合肥保健按摩师培训中心

医疗社区、理疗保健、美容、健身机构，海外创业人员及慢性疾病患者等中医爱好者或准备从事本职业的人员

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半个月、一个月

全日制班、晚班、周末班、网络班

安徽省合肥市

中医推拿专用教材

中医推拿按摩师中级（四级）、高级（三级）、技师（二级）

理论与实践相结合、手把手教学、一对一辅导

合肥中医推拿按摩师培训考证常用手法

一．拨法
　　用双手的拇指指端陷压于一定部位上，适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向来回拨动的手法为拨法。具有分离粘连，消肿散结，解痉止痛等作用。常用于治疗肌肉肌腱和韧带的慢性损伤。拨与揉结合，即拨揉是穴位按摩常用的手法。
　　（一）方法与步骤
　　1．用双手拇指或单拇指的指端陷压于一定部位上。
　　2．适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向的来回拨动。
　　(二)动作要领
　　操作时拇指端要深按于韧带或肌肉、肌腱的一侧，然后做与韧带和肌纤维成垂直方向的拨动，好象弹拨琴弦一样。也可沿筋内的一端依次向另一端移动弹拨，使局部有酸胀感，并能耐受为度。

二．滚法  
　　用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有活血散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于治疗运动损伤及消除肌肉疲劳。
　　(一) 方法与步骤
　　1．用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上。
　　2．通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。
　　(二)动作要领
　  1．肩臂和手腕要放松，肘关节微屈约120°，即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约80°，腕关节伸展，前臂旋前时向内滚动约40°。
    2．着力要均匀，动作要协调而有节律，一般滚动的频率每分钟约140次。